Como sair de uma divida mesmo ganhando pouco?

Esta com uma dívida enorme e atualmente ganha muito pouco no seu emprego e não sabe o que fazer para liquida sua pendência?

Veja nesse artigo como você pode sair dessa situação com algumas estratégias simples!

Muitos acham que para se livrar de uma divida muito grande, precisam de mais dinheiro, mas felizmente isso não é uma verdade absoluta.

Você pode sim, pagar uma divida muito grande, ganhando pouco. Basta ter um planejamento e muita determinação para organizar sua vida financeira e não passar necessidade por está pagando sua dívida.

Veja a baixo, algumas dicas para sair de uma divida, mesmo ganhando pouco!

1. Liste todas as suas dívidas

A primeira coisa que você deve fazer é uma lista com todas as dividas que você possui, para saber exatamente o valor que você deve. Talvez seja necessário fazer uma consulta ao SPC para saber o valor exato da sua dívida.

Essa é a parte mais constrangedora do processo, pois você terá uma noção do quando você deve, e muitas pessoas não conseguem aceitar que chegaram a esse ponto.

Com o total do valor devido, você terá um ponto de partida para saber o quanto você precisa economizar todos os meses para quitar sua dívida.

2. Defina um valor para economia mensal

Após saber exatamente o quanto você deve, é a hora de definir um valor que você terá que economizar todos os meses para liquidar sua pendência.

Em alguns casos, você terá que deixar de fazer algumas coisas que gosta, para sobrar mais dinheiro para pagar sua dívida.

3. Negocie duas dívidas

Você não precisa esperar juntar todo o valor da divida para efetuar o pagamento avista. Muitos credores fazem o parcelamento da dívida e ainda oferecem descontos para clientes que tenham interesse em liquidar suas dividas.

Para saber qual empresa cadastrou seu nome no serviço de proteção ao crédito, faça uma consulta ao SPC e pegue os dados para contato da empresa. Com os dados em mãos, ligue para central de atendimento e tente negociar sua dívida.

Assim que você efetuar o pagamento da primeira parcela da negociação, seu nome será removido do SPC e você voltará a ter o nome limpo.

4. Controle seus gastos

Ser uma pessoa extremamente consumista é algo que pode e vai te prejudicar uma hora ou outra.

Aprenda a controlar seus gastos e tenha uma vida financeira mais saudável. Encontre o gargalo da suas finanças e tente cortar.

Gastos supérfluos devem ser cortados imediatamente para que você possa economizar. Gastos com lazer, restaurantes, bares, etc. Devem ser eliminados, pelo menos pelo período em que você estiver comprometido em liquidar sua dívida.

Estude para concursos respondendo questões de provas

Usar questões de provas já aplicadas para estudar para um concurso publico é um das formas para se preparar.

Responder questão de provas já aplicadas ajuda o candidato a se preparar para concurso, a conhecer melhor os temas abortados no tipo de concurso publico que ele irá se candidatar.

Usar esta técnica de estudo, vai ajudar o candidato a se familiarizar com as disciplinas e assuntos tratados no concurso para a vaga que ele esta aplicando.

Responder as provas anteriores é a melhor forma de se ter uma ideia do que pode cair no concurso atual.

Muitos alunos de cursinhos para concurso acabam usando questões de provas anteriores para responder em sala de aula, junto com o professor, onde  aproveitam para tirar suas duvidas.

Você também pode usar essa forma de estudo para se preparar, estudando em casa e tirando suas duvidas através de consultas pela internet.

Se não conseguir responder uma questão da prova que esta usando para estudar, vá até o site ZAP Questões de concursos grátis e tire suas duvidas.

Planeje seus estudos!

Antes de inicias seus estudos, fala um planejamento para não se perder ou se distrair com qualquer besteira.

Tentar estudar a qualquer hora do dia, ou só nas horas vagas sem um horário definido, vai ser algo ruim. Ter metas de estudos e horários é algo que vai lhe ajudar muito, principalmente na hora da prova.

Essas atitudes vão te ajudar a ter uma organização e linha de raciocínio mais lógica na hora de fazer a prova. Uma pessoa desorganizada e sem foco, vai se sentir perdida e não vai saber por onde começar não hora da avaliação.

Comece desde agora a ser uma pessoa organizada e focada com seus estudos.

Bons estudos e boa prova!

 

Consultar operadora: veja como consultar a operadora do celular antes de ligar

Como todos sabem, a diversidade de operadoras que oferecem serviços telefônicos, hoje em dia, é imensa. Não somos todos iguais, por isso, cada cliente possui uma necessidade exclusiva e própria. Por isso pesquisar e analisar, antes de escolher a operadora que irá adquirir o serviço é o ideal a se fazer. Muitos são os motivos que fazem as pessoas migrarem de operadora e solicitarem a portabilidade.

Portabilidade

A ANATEL, Agência Nacional de Telecomunicações, determinou que a portabilidade é um serviço oferecido pelas operadoras, onde o usuário consegue trocar de empresa, mas manter o número já existente. Junto com a portabilidade, um problema chega as pessoas: Como saber qual a operadora de um número antes de realizar uma chamada?

Ainda mais se o usuário conta com bônus e minutos gratuitos disponibilizados pela a operadora, essa dúvida assombra mais ainda. A seguir, dois métodos são apresentados para que você consulte a operadora antes de realizar a chamada:

Aplicativos nos celulares

Hoje em dia, todos os celulares, contam com sistema operacional. Seja ele Android, IOS ou Windows, as suas lojas de aplicações disponibilizam alguns aplicativos que permite que o usuário consulte a operadora do número antes de realizar a chamada.

Esses apps, são bem atrativos pois além de consultar a operadora, não é cobrado nada do usuário.

Consultar operadora através de sites

            Uma outra opção que permite que às pessoas consulte a operadora antes de realizar uma ligação é através de sites. Sites como consultaoperadora.com.br traz a facilidade e agilidade na consulta.

A portabilidade apesar de trazer alguns benefícios aos clientes, é um serviço que causa às pessoas questionamentos sobre qual a operadora de um número antes de realizar a chamada. A economia que o cliente tem, é a vantagem mais atrativa e significativa de se consultar a operadora. Não custa nada perder uns minutinhos do seu dia na pesquisa. É tudo muito rápido e fácil.

Simular Empréstimos: 2 Formas de simular empréstimo na internet

Optar por simular empréstimos antes de contratá-lo é uma boa maneira de você conhecer todas as condições e características de produto financeiro antes de adquiri-lo.

Hoje com a tecnologia é possível fazer isso até mesmo online e sem sair de casa, de forma rápida e prática.

Para simular empréstimos não tem complicação, mas o ideal é que você já tenha em mente o valor do dinheiro que deseja solicitar, quais taxas quer pagar e qual o tipo de empréstimo que se encaixa em seu perfil.

Veja abaixo duas formas de simular empréstimos na internet de forma rápida e sem complicação alguma.

1.            simular empréstimos em sites e blogs

Uma forma fácil de simular empréstimos e conseguir saber de antemão valores e tarifas que envolvem empréstimos, são os simuladores oferecidos em sites e blog de empresas financeiras que oferecem empréstimo pela internet.

A simulação é feita através de um formulário, assim você preenche um cadastro simples, contendo:

  • Nome
  • tipo de operação
  • a sua situação: aposentado, pensionista, militar, servidor público etc.
  • telefone para contato
  • valor que deseja solicitar
  • número de parcelas que está disposto a pagar

Feito isso, você terá as informações da sua simulação, e se desejar já pode até mesmo contratar o empréstimo ali mesmo.

Muitas vezes, esses sites e blogs funcionam como um mercado de empréstimos, ou seja, ao fazer a simulação, apresentam o resultado em diferentes instituições de crédito, em que você deverá escolher a mais vantajosa para você.

2.            Bancos para simular empréstimos online

Além de visitar sites e blogs que possibilitam simular empréstimos e funcionam como um mercado de crédito, você também pode ir direto ao site de bancos e financeiras que possibilitam a contratação de um empréstimo online.

Alguns exemplos de bancos e financeiras que possibilitam a contratação de empréstimo online:

  • Banco BMG
  • Banco Itaú
  • Banestes
  • Caixa
  • PanAmericano
  • Banco do Brasil
  • Banrisul
  • Banco Cédula
  • Banco Ibi
  • Bradesco
  • Finamax S/A
  • Mercantil do Brasil
  • Financeira BRB
  • Cartão BNDES
  • Santander

Seja qual for a sua necessidade financeira, antes de assinar o contrato de um empréstimo, opte por simular empréstimos para ver se as características do mesmo cabem no seu bolso.

Como escolher um apito para Cães

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Cão assobios homem segurando um apito de cão acme muitos donos de cachorros temem que os pastores possam dar vários sinais diferentes para seus cães pastores bem treinados com um único apito para cachorro! Não mais uma ferramenta para pastores e caçadores, o apito de cachorro é uma ferramenta útil para treinar qualquer filhote.

Pode ser uma ótima maneira de começar de novo com um cachorro mais velho cujo dono desenvolveu alguns maus hábitos de treinamento. Assobios de cães são consistentes, excelentes em longas distâncias e fáceis de usar!
Procurando por um apito de cachorro online? Dê uma olhada nestes!

Existem muitos assobios diferentes disponíveis para compra. Começando com assobios plásticos muito simples, mas eficazes, para os mais sofisticados esculpidos em chifre de veado e tudo mais.

O apito que você escolhe depende do que você vai usar. Você simplesmente precisa de um apito para treinar seu cão para fazer um grande recall ou você quer competir em testes de campo ou levar sua caçada de cachorro?

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Apitos com Frequências Ajustáveis

Este treinamento de cão de aço inoxidável assobia de Crush mal e HiSung tem um passo ajustável para que você possa definir o apito em um campo que é mais adequado para o seu cão. Este apito útil também vem com um cordão livre para que você possa manter seu apito em volta do pescoço e não se preocupar em perdê-lo enquanto estiver fora com seu filhote.

Um Apito – Clicker Combo!

Apitar os maus modos com esta ferramenta de treino 2 em 1! O apito de cachorro Garden-One é um apito e clicker em um. Oh, aquele clicker! Este é um gadget de treinamento apito útil para treinamento de obediência de qualquer cachorro, de Chihuahuas para Dogues Alemães .
Treine seu cão para sentar, ficar ou voltar para você com esta combinação de apito-clicker de plástico leve.

Apito Premium com Frequência Definida

Possivelmente, um dos assobios de cães mais populares e mais usados. O apito do cão Acme vem em duas frequências diferentes, 210,5 e 211,5.
Estes assobios são muito eficazes e fáceis de usar. Resiliente e duradouro. Eles são incrivelmente populares no que diz respeito a apitos de treinamento, e eles vêm em várias cores, então você pode conseguir um para combinar com cada roupa!

Apitos Orçamentais

Pronto para tentar treinar o seu doggo, mas não quer desistir de um apito super especial? O Apito de Roy Gonia é muito razoável em menos de $ 5. É fácil de usar e emite um som mais baixo que leva longe.

A história do treinamento de cães com sons de apito
A arte de treinar e trabalhar com cães usando sons de apito remonta a séculos. Muito antes dos assobios que usamos hoje estavam sendo fabricados.

Naquela época, pastores usavam suas vozes poderosas para sinalizar para seus cães a grandes distâncias. Usando diferentes tons e ritmos de sua voz assobiando, eles poderiam indicar uma variedade de sinais para seus cães!
Na história mais recente, o apito se tornou popular entre os caçadores.

Um apito costumava chamar um cachorro ou indicar uma parada, ou uma mudança direcional é muito menos surpreendente para uma presa em potencial do que o som de vozes humanas gritando. A frequência de um apito tem o benefício adicional de poder percorrer uma distância maior que a da voz humana.

Freqüência do assobio do cão: Compreendendo aqueles Incrível  orelhas de Doggo!

A audição de um cão é muito superior à nossa. O que você ouve em 20 pés, seu cão pode ouvir de 80 pés de distância! A faixa de frequências que as pessoas podem ouvir está entre 20 hertz (Hz) e 12.000 – 20.000 Hz. Os cães podem ouvir em uma faixa de freqüência entre 40 Hz e 60.000 Hz. Isso é o dobro das pessoas!

O som de um apito de cachorro cai na faixa de 16 000 e 22 000 Hz. Isso está fora do alcance de audição para muitas pessoas, mas bem no meio do intervalo em que os cães ouvem.

Na maior parte, a anatomia do ouvido médio e interno de humanos e cães é muito semelhante. Onde os cães nos pegam é com o ouvido externo. A superioridade da audição de um cão deve-se aos 18 ou mais músculos que controlam a orelha do cão.

Esses músculos permitem que o cão ajuste a posição do canal auditivo. Isso ajuda a localizar o som, ouvindo-o com mais precisão e a partir de uma distância maior.

Por que pessoas diferentes usam apitos para cães com diferentes frequências
Em primeiro lugar, se você tiver um apito com frequência ajustável, poderá definir o tom para um que seu cão responda com mais facilidade. Acredita-se que cães menores respondem a frequências mais altas, enquanto cães de raças grandes respondem melhor a frequências mais baixas.

Embora o ouvido humano possa não ser capaz de ouvir a diferença entre as diferentes frequências de dois assobios, seu cão e outros cães podem. Se você costuma trabalhar ou treinar com um grupo, talvez queira ter um apito que emite um som exclusivo para você e seu cão.

Isto é especialmente aplicável para pessoas competindo em testes de campo, onde vários cães podem estar trabalhando no campo ao mesmo tempo. Você não quer que seu cão venha até você quando seu vizinho apitar!

Outro aspecto do treinamento de apito de cachorro com frequências diferentes é que você pode usar o mesmo apito (se for um que você pode definir para assobiar em frequências diferentes) para relacionar sinais diferentes. Por exemplo, você pode treinar seus sinais em um tom e depois um indicador de reprimenda em tom mais alto.

Como o Assobio Silencioso funciona

O silencioso apito de cachorro, ou o apito de Galton, foi inventado por Sir Francis Galton em 1876. Este apito não é realmente silencioso. Emite um som na faixa ultra-sônica, que a maioria das pessoas não percebe, mas os animais fazem.

Os “assobios silenciosos” mais comuns emitem um som com uma frequência de cerca de 35 000 Hz. Isso está além do escopo da audição humana, mas é claro para a maioria dos cães. O que é prático sobre esses assobios silenciosos é que você pode treinar seu cão para chegar até você sem perturbar as pessoas ao seu redor.

Por exemplo, quando você está no parque e a Rover se distancia um pouco de você, pode chamá-los de volta para você com o apito e seus companheiros caminhantes não serão os mais prudentes.

As muitas maneiras de usar um som de apito de cachorro para treinamento!
Usar sons de apito para treinamento de cães é ótimo! As orelhas dos cães estão mais sintonizadas com as frequências mais altas emitidas pelos assobios do que com as frequências das vozes humanas. A explosão de um apito pode percorrer distâncias maiores do que os seus gritos.

Além disso, os assobios têm a vantagem de não demonstrar emoções como frustração e desespero. Assobios de cães são consistentes nos sons que eles emitem.

Todos os donos de cachorros querem um filhote obediente que eles possam fazer para passeios sem preocupações no parque. Você pode treinar seu cão para realizar uma variedade de tarefas diferentes com sinais de apito. Use combinações diferentes de apitos curtos (pips) e longos (peep) do apito para indicar comandos diferentes. As 3 pistas mais básicas que são usadas são:

1. Lembre-se

Geralmente, são algumas explosões repetidas do apito, por exemplo, pip-pip-peep ou pip-pip-pip-pip. Este é o comando mais útil. Se o seu cão responder bem a este sinal, você pode alegremente caminhar por longas caminhadas com o seu filhote e confiar que ele retornará a você de uma situação complicada se você apenas ligar com o apito.

2. Sente-se

Geralmente uma longa explosão. Você começa treinando isso com o seu cão no calcanhar ou nas proximidades e pode se acumular lentamente dando esse sinal a uma certa distância. Ao fazer testes de campo, você pode usar este sinal para fazer com que seu cão concentre sua atenção em você para que você possa fornecer sinais de mudança direcionais. No parque de cães humilde, você pode sinalizar para o seu cão sentar-se se você vir uma ameaça em potencial (como um carro) à frente.

3. Mudanças de direção

Um longo ruído de trinado. Essa sugestão é usada principalmente em testes de caça e de campo. Existem muitos sites e produtos anunciando que um cachorro apito pode fazer um cachorro parar de latir. Comprar um apito não é uma cura mágica para latidos implacáveis.

Você pode fazer seu cão parar de latir com um apito. No entanto, vai levar paciência, treinamento e prazeres (tempo para sair dos bifes T-bone); como com qualquer outra sugestão ou sinal que você gostaria de ensinar seu cão.

Como não usar um apito para treinamento!

Por causa de seus super poderes auditivos, as orelhas de cachorro são muito mais sensíveis a ruídos altos do que os nossos. Não assobie diretamente no ouvido do seu cão. Isso pode ser muito doloroso e estressante para o seu cão.
Alguns acreditam que comprar um apito é uma cura mágica para todos. Não é.

A maioria dos cães responde mais ansiosamente para assoviar sinais do que para dar sinais de voz e sinais manuais. No entanto, você ainda precisa dedicar um tempo para associar comportamentos positivos aos sinais de apito.
Como acontece com qualquer método de treinamento, levará algum tempo para que seu cão acostume-se a assoviar sinais ao invés de comandos verbais.

Não tem seu cachorro apito com você? Tente um apito de cachorro App!
Você já chegou ao parque apenas para perceber que deixou seu apito de cachorro em casa? É uma coisa boa, então, que quase sempre temos nossos telefones conosco. Felizmente, existem alguns aplicativos de apito de cachorro muito bacana disponíveis.

Os aplicativos Whistler Dog e Dog Whistle Free permitem que você defina a freqüência e a duração do apito. Você pode criar seu próprio apito para chamar seu filhote!

A Dog apito para treinar seu cão aplicativo e o Apito Dog, Dog Trainer gratuito aplicativo tem configurações de frequência variável e vem com algumas lições para você e seu cão começou com alguns truques inteligentes! A corrida vai ser a mais fofa cachorrinha!

HDI seguros: conheça a HDI seguros

Presente no mercado internacional desde 1903, a HDI seguros veio para o Brasil em 1978. Com a sua solidez, qualidade e renome, a empresa oferece segurança domiciliar, automobilística e empresarial.

Além de toda a estrutura do site, o cliente da Seguros HDI tem acesso ao aplicativo e portal do segurado, com informações pessoais, apólices e serviços contratados.

Para entender melhor sobre essa seguradora HDI, continue em nosso artigo.

O que é HDI seguros?

A HDI (Haftpflichtverband der Deutschen Industrie) é uma empresa de seguros para carros, residência, motos e empresas, nascida em Frankfurt, na Alemanha de 1903. Em pouco tempo, a indústria se tornou uma das três maiores no ramo de seguradoras alemãs.

Décadas mais tarde, em 1996, a HDI seguros se consolidou como um grupo multimarca ao assumir o papel de holding de Talanx, uma empresa jovem, cheia de dinamismo, que levou a empresa a conquistar flexibilidade e capital forte.

Serviços da HDI seguros

Ciente de que se trata de uma empresa consolidada no mercado internacional e brasileiro, vamos destacar os serviços mais importantes da indústria de seguros. São eles:

  • HDI Bate-Pronto – Para atender o segurado em caso de sinistro, o serviço conta com centrais de atendimentos exclusivas e ágeis;
  • HDI Auto Perfil – Coberturas especiais para carros, dependendo da rotina e hábitos do condutor. Isso inclui Despesas Extras, Cobertura contra Terceiros e Danos Morais;
  • HDI em Casa – A HDI seguros oferece toda a assistência que a sua casa precisa. Serviço que cobre desde roubo e furto de bens, até a reconstrução total da casa em caso de incêndio, queda de aeronave, desastre natural, entre outros;
  • HDI Empresa – Existe um seguro feito especialmente para cada necessidade de uma empresa, como seguro empresarial, proteção para frota e veículos de funcionários, além de condomínio.

Esses são apenas alguns serviços que HDI seguros disponibiliza aos seus segurados. Com certeza, existe algum que se encaixa perfeitamente em suas necessidades.

Vivo Fibra Cobertura: Descubra se a Vivo Fibra já chegou na sua casa

A Internet hoje em dia tem sido considerada parte do corpo ou componente essencial de um ser humano. Parece exagero, mas você se lembra da última vez que ficou sem ela?

Geralmente as pessoas ficam inquietas, ansiosas, semelhante a um míope sem seus óculos de grau. E isso não é necessariamente uma crítica, uma vez que muitas pessoas têm sua renda na Internet.

Seja para negócios ou para entretenimento, uma boa conexão dá mais prazer em navegar e mais segurança na realização de cursos ou provas online. Sabemos que por todo o Brasil a qualidade da Internet é muito aquém comparada com outros países. Mas algumas empresas vêm tentando mudar aos poucos esse quadro, como é o caso da Vivo com a Vivo Fibra Cobertura.

Essa inovação, como o nome sugere, é a utilização de fibra ótica para a transmissão de dados de tal forma que a velocidade desse tráfego é próxima à velocidade da luz. É uma tecnologia relativamente difícil de ser alcançada pelas empresas, por isso apenas as maiores operadoras não oferecem essa opção.

Você já imaginou baixar o arquivo de um filme de 5 GB em 6 minutos? Pela Vivo Fibra Cobertura é possível, além de ser um meio bem mais estável para navegar, isto é, sem tantas quedas na conexão.

Conferindo se o Vivo Fibra Cobertura está disponível

A má notícia é que essa tecnologia ainda não está completamente consolidada no Brasil. A dica é consultar se é possível contratar e se não, esperar pacientemente.

A consulta é feita exclusivamente pelo site oficial da Vivo, no qual você preenche o formulário com seu nome, telefone ou celular, CEP e número da residência. Imediatamente você é redirecionado a outra página na qual avisa se está disponível ou não.

Sono de Bebe

Sono-de-Bebe

Com um bebê a caminho, ou talvez acabado de chegar, você provavelmente já foi avisado sobre as noites sem dormir no futuro próximo. Todos os pais sabem que a privação de sono é apenas parte do pacote – mas não se preocupem, os momentos inestimáveis ​​e mágicos que você passa com seu bebê em suas primeiras semanas fazem tudo valer a pena.

Sono-de-Bebe

Nós dividimos os padrões de sono dos recém-nascidos para sugerir os horários dos recém-nascidos durante todo o primeiro ano do bebê. Também responderemos a todas as suas perguntas sobre o sono dos recém-nascidos – como, quanto tempo eles realmente precisam?

Como posso ter certeza de que meu bebê se tornará um “bom dorminhoco” e muito mais! Clique nos links abaixo para pular para os cronogramas de sono do bebê:

  • 0-6 Semanas Recém-Nascido Programação do Sono
  • 2 a 3 meses Programação do Sono do Bebê
  • 4 a 6 meses Programação do Sono do Bebê
  • 6 a 10 meses Programação do Sono do Bebê
  • 10 a 12 meses Programa do Sono do Bebê

Primeiro, vamos responder a pergunta mais importante e sair do caminho:

Eu vou dormir de novo?

A resposta é sim! Ter um bebê recém-nascido é exaustivo – nós sabemos! As horas de sono do bebê parecem erráticas e imprevisíveis no início. Mas haverá uma luz no fim do túnel!

Nossos horários de sono recém-nascido irão ajudá-lo a decodificar o sono do seu bebê e guiá-lo ao longo do caminho para o “sucesso do sono, o sono de noite inteira” Será preciso paciência, mas nossos horários de sono recém-nascidos ajudarão você a chegar lá.

Como faço para garantir que meu bebê tenha a quantidade certa de sono?

A superestimulação durante o dia pode fazer com que seu bebê durma muito pouco ou durma quando deveria estar comendo, devido à exaustão. Bebês recém-nascidos precisam ser alimentados com freqüência para garantir o desenvolvimento adequado.

Se o seu bebê recém-nascido ficar muito cansado (o que significa que eles ficaram acordados por muito tempo entre os cochilos), eles ficarão agitados e mais difíceis de se contentar com o sono. Demos dicas direcionadas à idade para ajudar a evitar a superestimulação e melhorar o sono do seu bebê nos horários de sono abaixo.

Para mais informações sobre quanto sono seu bebê precisa e por quanto tempo ele deve dormir de cada vez (bem como quando você deve considerar acordar seu bebê para se alimentar), leia o quanto os recém-nascidos dormem?

Aprendendo o ciclo de sono do seu bebê

Enquanto seu bebê tem seu nariz ou olhos, quando se trata de dormir, vocês dois não poderiam estar mais distantes! A principal razão pela qual os padrões de sono do seu recém-nascido são imprevisíveis é devido ao seu ciclo de sono em evolução.

Os adultos podem facilmente passar de um ciclo de sono para o outro sem acordar completamente. Os recém-nascidos, no entanto, não ficam em sono profundo (sono REM) por longos períodos de cada vez, por isso são mais suscetíveis a frequentes despertares. Nosso post, o Ciclo do Sono do Seu Bebê , explica mais detalhadamente como o ciclo de sono do seu bebê está vinculado aos seus padrões de sono.

Cerca de 3 ou mais meses, o ciclo de sono do seu bebê mudará para parecer um pouco mais com o seu, e é por isso que essa é a mesma idade em que você observará padrões de sono mais estáveis e previsíveis.

Infelizmente, pouco depois de 3 meses do 4º mês, seu bebê também passa por muitas mudanças fisiológicas, que podem afetar seu ciclo e padrões de sono; comumente chamado de  regressão do sono de 4 meses.

Para saber mais sobre as mudanças no ciclo de sono de seu bebê e como lidar com a regressão do sono, leia nosso post 10 Dicas para Sobreviver à Regressão do Sono de 4 Meses.

Quanto sono meu bebê precisa?

A resposta curta: MUITO . Seu recém-nascido passará a maior parte do tempo dormindo e o resto do tempo comendo – isso é especialmente verdadeiro nas primeiras semanas. Como um recém-nascido, seu bebê vai dormir até 18 horas para cada período de 24 horas – nos primeiros dias de vida, eles dormirão ainda mais! É claro que à medida que seu bebê cresce, eles precisam dormir menos e menos a cada dia. Nossos programas de sono para recém-nascidos a dividem para você.

Imaginando se seu recém-nascido está dormindo demais? Quer saber mais sobre o quanto seu recém-nascido deve dormir e por quê? Temos respostas em nosso artigo Quanto dormem os recém-nascidos?

  • Horários de sono recém-nascido
  • 0-6 Semanas: sobrevivência do sono

Padrões de sono do seu bebê recém-nascido: pareça irregular e errático. Este é o verdadeiro estágio “recém-nascido”. Como mencionamos, seu bebê passará a maior parte do tempo dormindo, apenas acordando para comer.

Dos especialistas

“Até 6 semanas é típico que os pequenos não consigam ficar acima dos 35 a 40 minutos. Isso significa que eles estão essencialmente acordados para se arrumar, colocar uma roupa nova, pegar um alimento completo, se limpar novamente, pegar outra roupa nova e depois tirar uma soneca de novo! Às vezes não há tempo para a troca de roupa! Por volta das 6 semanas, esse limite acordado está em torno de 45 minutos, o que ainda acontece rapidamente! ”

O maior desafio : você vai se sentir como se estivesse em um ciclo constante de comer e dormir. Esta é geralmente a fase mais exaustiva para os pais, apesar de tantas horas de sono do bebê, já que você só terá algumas horas de sono de cada vez. É por isso que chamamos isso de estágio de “sobrevivência ao sono” .

Durante esse período, concentre-se em garantir que seu bebê receba todo o sono, o amor e o cuidado de que precisam – isso é o mais importante. Evite a introdução de auxiliares de sono ou associações, se puder, mas, em última instância, faça o que precisa para garantir que seu bebê E VOCÊ esteja descansando o suficiente.

Melhore Seus Arredors Com Estas Idéias Do Projeto Interior

Você não precisa contratar profissionais para dizer-lhe como projetar o interior de sua casa. O projeto interior pode ser tentado mesmo pelo principiante o mais envergonhado.

Muitos povos podem ser chocados para encontrar que o projeto interior é completamente fácil armado com o conhecimento e o Conselho direitos. As dicas abaixo ajudarão a servir como um ponto de partida em sua descoberta de design de interiores.

As paredes verde-oliva podem ter sido populares uma vez em cima de um momento, mas pode fazer seu olhar home datado. Vá para as cores neutras que podem suportar o teste do tempo. Dessa forma, você não sentiria como você tem que pintar todos os anos.

Use lâmpadas. Além de simplesmente olhar agradável em torno da casa, as lâmpadas são uma grande maneira de criar uma atmosfera de relaxamento em torno de seu repouso. São melhores em emprestar a um ambiente desejável do que a luz áspera de um dispositivo elétrico aéreo. As lâmpadas podem igualmente conservá-lo completamente um bocado em sua conta da eletricidade.

Use espelhos ao decorar seu repouso, você pode encontrar os itens em uma loja de enxoval, como a juma enxovais, madric enxoval, etc. Os espelhos podem ser muito úteis, especialmente se você vive em um espaço pequeno. Um espelho em uma ou duas paredes não é apenas conveniente para a fixação de seu cabelo em qualquer parte. Eles também podem dar a ilusão de mais espaço. Um espelho estrategicamente colocado pode fazer maravilhas para abrir um quarto.

Considere adicionar alguma arte-final a seu quarto. Um bom pedaço de arte pode realmente fazer um quarto olhar “acabado”. Certifique-se que você escolhe uma parte de trabalho de arte que vá com as cores e a sensação do quarto. Você não quer que ele competir com outras coisas em te espaço para a atenção.

Tenha um tema em mente. Existe um esquema de cores específico que você prefere desfrutar? Você tem um carinho para a mobília retro? Decidir sobre um tema antes mesmo de começar sua fase de planeamento pode conservá-lo muito tempo e esforço. Certifique-se de saber o que você está indo para antes de começar a planejar para ele.

Tente incorporar um “refúgio morno” em um dos quartos em sua casa. Esta é uma área importante para você ter para que você possa relaxar após um longo dia de trabalho ou escola. Use cores tranquilas nesta sala e tente incluir uma lareira nesta área.

Em seu redesign da cozinha, tente algo diferente para suas partes superiores contrárias. O granito clássico é sempre encantador mas o concreto, a madeira e a cortiça podem igualmente ser opções viáveis. Também, estes materiais não quebrarão o banco, que permite que você use o dinheiro em outras coisas.

Não tenha medo de cor! Assim muitos povos mantêm paredes brancas em seu repouso simplesmente porque são incertos que cores trabalharão para eles. Você não tem que ir louco com cor–mesmo pintando uma parede uma cor vibrante mudará a sensação de um quarto. Se você tem medo de pintar, comece com almofadas de jogar em cores brilhantes e ver o que você pensa.

Use as novas habilidades e ideias que você aprendeu com o artigo acima para ajudá-lo a projetar a casa de seus sonhos. Você não precisa de um profissional, quando você tem a vontade de aprender e melhorar suas habilidades. As dicas acima têm trabalhado para muitas pessoas e não há razões pelas quais eles não poderiam trabalhar para você também!