Cinco dicas que farão você se tornar um profissional do tênis
Hoje, na Intranet Portal, queremos oferecer a você cinco dicas para melhorar seu jogo no mundo do tênis! Você sempre tem que tentar melhorar e não pensar que fazemos tudo perfeito. Por isso, na Deportes Match procuramos melhorar dia a dia, para assim poder trazer-lhe informações úteis! Você com certeza achará essas dicas interessantes. Nós começamos!
Mas antes, para se tornar um profissional, recomendamos que você dê uma olhada nessa incrível raquete babolat para potencializar o seu jogo de tênis e melhorar a sua performance.
Dicas para se Tornar um Profissional do Tênis
1- Observe a bola
Um dos fatores mais importantes ao jogar é manter os olhos focados na bola. Parece algo muito óbvio e parece que sempre olhamos para isso, mas o que precisamos é observar e antecipar o movimento da bola. Observe a trajetória e o efeito do golpe e veja onde ele irá ricochetear para se mover no tempo e se posicionar para devolvê-lo.
Talvez no início pareça a coisa mais óbvia e fácil do mundo, mas lamento desapontá-lo. Não é fácil ver o giro ou giro da bola cedo o suficiente para pensar sobre como isso afetará seu salto ou seu arremesso. É algo para o qual é necessária concentração total.
Com o passar do tempo você será capaz de identificá-lo de uma forma simples. Mas no começo é muito complexo. Tente olhar para a bola durante uma jogada simples para ver como ela gira ou quica. Certamente você acabará pegando antes do que você pensa!
Também é essencial observar como seu oponente está posicionado para bater na bola e como isso afeta a direção e a rotação da bola. Se você conseguir observar como seu oponente bate e sua postura, será muito mais fácil saber a trajetória que a bola vai tomar antes mesmo de chegar ao seu campo. Claro, isso não é algo que se aprende em dois jogos, com a experiência você poderá fazê-lo automaticamente!
2- Tenha um bom jogo de pés
Os movimentos no tênis são muito rápidos, já que é preciso muita agilidade para chegar a certas partes da quadra em tão pouco tempo. É por isso que o footwork é muito importante. Para reagir rapidamente, precisamos acelerar nosso trabalho de pé. Tenha o hábito de fazer movimentos explosivos para atingir todas as bolas.
Além disso, esta não é a única coisa. Depois de alcançar a bola, você deve ajustar as pernas para se posicionar e, assim, bater com mais conforto. É algo que geralmente passa muito despercebido, mas é um dos pontos-chave do tênis. Se você se colocar mal, as chances de fracassar são muito altas.
3- Um bom equilíbrio
O equilíbrio é um ponto chave em todos os esportes. Os movimentos explosivos de que falamos antes exigem o desenvolvimento do equilíbrio, pois ao fazer movimentos rápidos e paradas bruscas fica mais difícil manter um bom equilíbrio. A tudo isto junta-se o golpe de bola, onde ao exercer força podemos desequilibrar todo o corpo. Por isso é muito importante treinar o equilíbrio. Simplesmente jogando vamos ganhar experiência e cada vez teremos um equilíbrio mais controlado.
4- Controle da rotação da raquete
Os pontos mencionados são importantes para chegar à bola, mas nem tudo é para chegar lá, também é preciso saber rebater. Por isso é importante prestar atenção ao movimento que fazemos com a raquete para acertar a bola. Você tem que aprender a mover a raquete de forma eficiente para acertar a bola no ponto exato.
Devemos controlar a velocidade, o ângulo e a trajetória para onde queremos enviar a bola. Para obter controle sobre a rotação da raquete, é importante ter uma imagem mental de como queremos bater na bola. Você deve saber para onde vai mandar a bola para adaptá-la ao movimento da raquete.
5- Controle de superfície da raquete
Por último, mas não menos importante, o momento em que batemos a raquete contra a bola. Devemos deixar claro que devemos ter o tiro pronto, a pegada bem feita. Controle a raquete com firmeza para evitar qualquer tipo de vibração entre a mão e a empunhadura.
É importante controlar a superfície em que devemos bater na bola com a raquete. Já que nem toda a área do barbante é a melhor para devolver a bola. Em essência, devemos dominar a raquete como se fosse uma extensão de nós mesmos. Visualize o golpe e prepare-se para ele. E assim que estivermos executando, mantenha a raquete firme e bem centrada.