Os riscos da apneia do sono

Dormir é bom. Muito bom! E dormir bem é uma das melhores coisas para a saúde. Previne obesidade e depressão, combate a hipertensão, fortalece a memória, diminui riscos de problemas cardiovasculares, entre outros benefícios. E, claro, nos renova para o dia seguinte.

Mas nem todo mundo tem o sono perfeito. Alguns distúrbios podem influenciar negativamente esse hábito essencial para o funcionamento do ser humano.

Um deles é a apneia do sono.

apneia do sono

Essa condição interfere na respiração e é caracterizada pelo relaxamento dos músculos da garganta, causando assim uma obstrução das vias respiratórias durante o sono. Basicamente, a pessoa relaxa, para de respirar, o corpo reage, acorda, volta a respirar, relaxa… E este ciclo continua repetidamente durante a noite.

Muitas vezes, quem possui a síndrome não está ciente. Mas, há alguns indícios que você pode começar a prestar atenção, tanto em você mesmo, como nas pessoas próximas.  Os sintomas mais comuns e fáceis de perceber são o excesso de sono durante o dia e o ronco. Pessoas que sofrem de apneia, normalmente, têm um ronco muito alto, que interfere até no sono de outras pessoas da residência e com momentos de silêncio.

Obs.: Nem todos que roncam, possui apneia.

Além disso, os portadores do distúrbio tendem a parar completamente de respirar por alguns segundos e acordam repentinamente durante a noite, como uma resposta do corpo para forçar a respiração. Em casos mais graves, é possível que tenham sensação de sufocamento, refluxo ou boca muito seca, por exemplo.

Há diversas causas e agravantes que podem levar ao desenvolvimento da apneia do sono. Desde o excesso de peso, posição de dormir, circunferência do pescoço, álcool, cigarro, e até o histórico familiar aumentam os riscos.

Se você está com dificuldades de relaxar antes de dormir, saiba que há energias que fazem o corpo relaxar, como pulseiras contendo a tecnologia de fir (https://tratandoimpotencia.pro/pulseira-de-fir-funciona-beneficios/).

Esse distúrbio pode levar a complicações graves ao longo da vida como infartos, derrames ou arritmias cardíacas, mas possui tratamento. Por isso, previna-se. Se você tem alguma suspeita, consulte a nossa rede credenciada e marque uma consulta com um Clínico Geral, um Otorrinolaringologista ou pesquise por um especialista em doenças do sono. Para saber mais sobre saúde, veja em: https://tratandoimpotencia.pro/

Como funciona a loteria dia de sorte da caixa

Se você gosta de jogar nas loterias e não sabe Como funciona a loteria dia de sorte da caixa, no artigo de hoje do nosso site intranetportal você vai aprender.

Essa loteria foi lançada recentemente no dia 14 de Maio de 2018 e permite aos apostadores melhores chances de acertos se comparado as outras loterias.

Como funciona a loteria dia de sorte da caixa

Todos nós sabemos que a preferida dos apostadores brasileiros é a Mega Sena, devido aos seus prêmios milionários, mais será que essa poderá desbancá-la?

Eis a questão.

Como jogar na Loteria Dia de Sorte?

São 31 números dentro do volante dia de sorte, esses 31 números se refere aos dias do mês.

O apostador pode escolher de 7 à 15 números junto com um mês da sorte, de Janeiro à Dezembro.

Para ganhar a principal premiação, o apostador deverá acertar 7 dezenas juntamente com um mês da sorte escolhido.

Quanto custa jogar na dia de sorte


Conforme informações da Caixa, os valores para apostar na loteria dia de sorte são:

7 números / 1 mês da sorte -> R$2,00
8 números / 1 mês da sorte -> R$16,00
9 números / 1 mês da sorte -> R$72,00
10 números / 1 mês da sorte -> R$240,00
11 números / 1 mês da sorte -> R$660,00
12 números / 1 mês da sorte -> R$1.584,00
13 números / 1 mês da sorte -> R$3.432,00
14 números / 1 mês da sorte -> R$6.864,00
15 números / 1 mês da sorte -> R$12.870,00

Quais são os dias do sorteio da loteria dia de sorte


Os sorteios da loteria dia de sorte correm todas as Terças, Quintas e Sábados à partir das 20 horas no horário de Brasília.

Você pode acompanhar os resultados da dia de sorte e também das outras loterias no site Sorteio Loterias que é especializado em resultados dos jogos.

Bolão loteria dia de sorte


Os bolões das loterias são os que permitem aos apostadores maiores chances de acertar o grande prêmio.

Seja ele entre amigos ou até mesmo os que as casas Lotéricas oferecem, pois são muitos relatos que esses bolões das casas lotéricas já fizeram muitos milionários.

Para a loteria dia de sorte, o valor mínimo para o bolão é de R$16,00 por cota.

Existem várias e várias técnicas de como ganhar na loteria utilizando desdobramentos ou combinações de planilhas já prontas.

Uma coisa posso dizer, utilizar fechamentos lotéricos ajudam sim a aumentar suas chances de ganhos, pois eles permitem você utilizar mais dezenas nos jogos e gastar menos para isso.

Não adianta depender apenas do fator sorte, pois você até pode acordar em um dia jogar e ficar milionário, mais as probabilidades disso acontecer são praticamente zero.

Procure analisar os jogos, ver as dezenas que mais saíram, as que menos saíram e seguir uma estratégia de análises antes de jogar por jogar.

Esse foi nosso artigo sobre Como funciona a loteria dia de sorte da caixa.